Lichaamsgerichte Healing
Lichaamsgerichte healing is een rustiger vorm van massagetherapie. Gericht op het bewust stap voor stap loslaten van (psycho-emotionele) spanningen die diep in het lichaam stagnaties veroorzaken. Verfijnde toepassing van de juiste therapeutische massagetherapietechnieken in een rustiger tempo vergroten het lichaamsbewustzijn en de zelfregie op de klacht. Op een veilige kalme manier onderzoek je waar er verandering mogelijk is die je klachtbeleving verlicht.
Tijdens de intake, aan het begin van het consult, wordt het behandelplan dat aansluit op jouw specifieke klacht met jou afgestemd.
Voor wie?
Deze lichaamsgerichte healing, de rustig uitgevoerde massagetherapie, is bijzonder prettig voor hoogsensitieve personen (HSP) of bij klachten rondom trauma, emotionaal verlies, burn-out en psycho-emotionele problematiek. En is vaak een waardevolle aanvulling op psychotherapie of revalidatietherapie.
Technieken
Dit doen we door een combinatie van de volgende massagetherapie technieken toe te passen, die in een rustiger tempo worden uitgevoerd. Wat helpt om blokkades stap voor stap en laag voor laag te doorvoelen en los te laten.
- Ademhalingsoptimalisatie: Het verdiepen van je ademritme via zachte stretching en beweging.
- Reflexzone- en massagetherapie langs de TCM meridianen om de doorstroming van bloed en energie te activeren.
- Ruimte voor gevoel: Rust om te ervaren wat er in je lichaam (fysiek/emotioneel) gebeurt en waar op dit vlak je grenzen liggen.
Na afloop van de behandeling is het belangrijk om een groot glas water te drinken. Om de afvoer van afvalstoffen uit het bloed te bevorderen.
Hou wat rust en ruimte voor jezelf vrij na de behandeling zodat wat is losgemaakt tijdens de sessie “verteerd” kan worden. Veranderingen in de bewustwording van je fysieke/energieke grenzen kunnen voelbaar zijn.
Na afloop van de behandeling geef ik je een simpele oefening mee om het effect van de behandeling opvolging te geven en de zelfregulatie te stimuleren. De oefening kan variëren van een ademhalingstechniek, tot het activeren van bepaalde reflexpunten of een eenvoudige fysieke oefening.
Het Effect
Door je lichaamsbewustzijn te versterken, laat je spanning op een natuurlijke manier los. Dit creëert ruimte voor vernieuwing.
- Fysiek: Een verbeterde bloedcirculatie transporteert zuurstof, hormonen en voedingsstoffen effectiever door je lijf en optimaliseert je energie.
- Mentaal: Je mindset wordt kalmer, waardoor er ruimte ontstaat voor eigen inzichten.
- Emotioneel: Je voelt je krachtiger en beter in balans en voelt je grenzen
Het kan voorkomen dat vlak na de behandeling je wat gevoeliger bent. We zijn immers intensief met die klacht bezig geweest. Check dan eerst of de meegegeven oefening helpt. Twijfel je? Neem dan contact met mij op
Deze vorm van massagetherapie valt onder mijn aanbod voor natuurgeneeskundige therapie. Hierdoor komt de behandeling in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding door diverse zorgverzekeraars via de aanvullende verzekering. Raadpleeg je polisvoorwaarden of kijk onder de tab “Afspraak/Tarief” voor meer informatie.
